狗狗早期o型怎么办?
O型腿是指两下肢自然伸直或站立时,双侧膝关节内侧距离大于两侧膝关节外侧距离。通俗说就是,双腿并拢时双膝内扣,不能完全合拢成一条直线。 那么造成O型腿的原因有那些呢? 一、先天性因素 在婴幼儿期,因营养不良或缺钙,引起骨发育障碍;因腰椎受压迫影响股骨发育而致双下肢不等长,使双腿形成弯曲畸形,即0型腿。 二、后天性因素 不科学的走路姿势,比如“X"形腿的人平时走路习惯外八字,而“O”型腿的人则习惯内八字等,这些不正确不自然的脚步姿势会阻碍腿部关节的正常发展而导致腿的变形。 如果宝宝得了O型腿该如何矫正呢?
1.锻炼纠正
①仰卧,屈膝使大腿和小腿大约成90度角,然后双手按在膝盖上,慢慢向前推动,之后恢复原来的动作,反复多次。
②直立,两脚分开约30-40厘米,先以脚尖着地,然后足跟再落下,交替进行,持续一段时间。
③直立,两手扶膝做两膝向下的下蹲与起立运动,重复数次。
④直立,两腿分开,下蹲,臀部先向下坐,然后两腿再站起来,重复几次。
2.利用矫形器械来纠正
市面上很多矫形鞋和矫形器都有一定的作用。不过由于每个人的情况都有所不同,建议大家在选购时最好咨询下医生哦! 除了以上两点以外,我们还可以通过一些日常生活的方式来帮助宝宝矫正腿型哦~
首先我们要改掉不良的生活习惯,例如不要久坐久站或者是翘二郎腿哦!因为长期这样不但会影响我们的腿型还会让我们的腰背酸痛啊!所以小伙伴们一定要多注意呀! 另外还要注意饮食均衡,荤素搭配合理不挑食,多吃点含钙质高的食物哦!像牛奶、排骨汤等都是不错的选择~