养狗对抑郁症有帮助吗？
有！有！有！ 重要的事说三遍，我家狗子真的是我的救命恩人。 我得抑郁症那会，已经严重到每天只想躺床上，根本不想下床、走路、吃饭的程度…每天都觉得自己好累啊，身体疲惫，心理更疲惫…… 然后有一天，我养了两年的小狗，刚满两岁，突然就不吃也不喝了，我急死了，到处找办法救它，上网查症状、打电话问宠物医生、带它出去散步（任何能让它开心起来的办法我都做了）...最后实在没办法，只能带着它去医院，在它小脑袋上扎了一针，这才救回了它的小命。
那次以后，我突然发现，原来我是那么在乎它。 自从和它一起生活后，我的屋子越来越干净，因为我不会再随便乱扔垃圾了；每天下班回家，我最先做的家务就是给它倒饭、添水；因为要陪着它玩，我每天必须早起半小时，因为它早上七点就会跑过来叫我起床；为了它的卫生和安全，我甚至不允许任何人随意触摸它。 就这样，我开始慢慢改变，变得积极起来，不再像之前那个消极、沉闷、绝望的我，开始有了笑容，有了生机。
现在，我和狗子的日常是这样的： 每天早上，我把它抱到我常去的阳台，让它看外面漂亮的世界。 白天我要上班，它自己在家会很孤独，所以到了晚上我会早早回来陪它玩耍，用玩具汽车引诱它站起来走，它非常喜欢这个游戏并且总是乐此不疲。 周末带它出去玩，或者给它买些好吃的，都是让我的生活充满乐趣的事情。
最棒的是，它不会离我而去。无论我情绪再糟糕，无论我对它再怎么不好，它都不会拒绝我，不会离开我。就算我又发脾气，把它吓哭了，它也不会真的生我的气，只会嘤嘤嘤的跑到我身边，用头蹭我脚，用舌头舔我脸，用爪子轻轻拍我，直到我拥抱它，它才会笑着看我，用身上的软萌治愈我所有的不开心。 有它在，我真的感觉到了满满的归属感。